Kesehatan Arsip - Mikephilipsforcongress

5 Cara Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami

mikephilipsforcongress.com – Gusi bengkak itu nyebelin banget. Mau makan rasanya nggak enak, sikat gigi jadi serba salah, dan kadang ngilu sampai ke kepala. Tapi tenang, nggak semua gusi bengkak harus langsung ke dokter. Kalau masih di tahap ringan, kamu bisa banget atasi sendiri di rumah dengan cara-cara alami yang sederhana. Biasanya, gusi bengkak disebabkan oleh…

10 Cara Menghindari Overthinking Saat Sedang Depresi

mikephilipsforcongress.com – Kepala rasanya penuh, tapi nggak tahu apa yang sebenarnya dipikirin. Satu hal kecil bisa muter-muter di pikiran berjam-jam, dan makin dipikirin malah makin bikin sesak. Apalagi kalau sedang dalam kondisi depresi, overthinking bisa jadi jebakan yang nahan kamu di tempat yang gelap dan bikin makin susah bernapas secara emosional. Sebagai penulis di mikephilipsforcongress.com,…

7 Cara Menjaga Kesehatan Mata Saat Belajar Online

mikephilipsforcongress.com – Belajar online memang praktis dan fleksibel, tapi di balik layar laptop atau smartphone yang menyala terus-menerus, ada satu bagian tubuh yang kerja keras tanpa kita sadari: mata. Terlalu lama menatap layar bisa bikin mata lelah, kering, bahkan buram. Kalau nggak diimbangi dengan kebiasaan sehat, bukan cuma performa belajar yang terganggu, tapi juga penglihatan…

10 Nutrisi Penting yang Dibutuhkan Pankreas

mikephilipsforcongress.com – Banyak orang baru peduli dengan pankreas saat tubuh sudah memberi sinyal bahaya, seperti nyeri di perut atas atau kadar gula darah yang mulai naik. Padahal, pankreas adalah organ vital yang kerja kerasnya sering luput dari perhatian. Oleh karena itu, agar pankreas tetap sehat dan fungsinya maksimal, kamu perlu tahu nutrisi-nutrisi apa saja yang…

10 Tips Menjaga Kesehatan Gigi di Usia Lanjut

mikephilipsforcongress.com – Seiring bertambahnya usia, masalah kesehatan mulut mulai sering muncul. Dari gigi yang goyang, gusi yang mudah berdarah, sampai rasa ngilu yang bikin makan nggak nyaman. Hal ini wajar, tapi bukan berarti nggak bisa dicegah atau dikurangi. Justru, semakin bertambah usia, semakin penting merawat gigi secara rutin. Banyak lansia yang merasa gigi udah nggak…

10 Tips Menghadapi Overthinking dan Rasa Cemas Berlebih

mikephilipsforcongress.com – Pernah nggak sih, kepala rasanya penuh banget sama pikiran yang muter-muter terus, bahkan buat hal sepele sekalipun? Belum apa-apa, kamu udah mikir kemungkinan terburuk. Itulah yang sering disebut overthinking, dan biasanya ditemani rasa cemas berlebih yang bikin kita susah fokus dan gampang capek secara mental. Overthinking bisa jadi kebiasaan yang melelahkan kalau dibiarkan…

7 Cara Menjaga Kesehatan Mental Saat Menghadapi Kesedihan

mikephilipsforcongress.com – Kesedihan memang bagian dari hidup yang pasti dialami semua orang. Kadang, rasanya sangat berat dan bikin kita sulit fokus atau menikmati hari. Namun, penting banget untuk menjaga kesehatan mental supaya kesedihan nggak malah membuat kita terpuruk lebih dalam. Oleh karena itu, di artikel ini aku akan berbagi 7 cara santai dan efektif yang…

Pentingnya Vitamin C dalam Sayuran untuk Menjaga Kesehatan Retina Mata

Vitamin C, atau asam askorbat, merupakan salah satu nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk kesehatan mata, terutama retina login trisula88. Retina adalah jaringan di bagian belakang mata yang berfungsi menangkap cahaya dan mengubahnya menjadi sinyal visual. Kekurangan nutrisi dapat menyebabkan berbagai masalah mata, dan di sinilah peran vitamin C dari sayuran sangat…

Rekomendasi Bahan Alami untuk Jamu Pelancar Haid

mikephilipsforcongress.com – Jamu pelancar haid umumnya terbuat dari berbagai bahan alami. Bahan tersebut akan bekerja dengan menurunkan faktor yang menjadi penyebab menstruasi tidak lancar. Beberapa bahan yang bisa kamu pakai, antara lain: 1. Kunyit Bahan untuk jamu pelancar haid yang pertama adalah kunyit. Tak hanya itu, tanaman herbal ini juga membantu meringankan berbagai keluhan yang berhubungan dengan menstruasi, tak terkecuali…

3 Manfaat saat Mengkonsumsi Sayur Nangka

mikephilipsforcongress.com – Dikenal dengan tekstur dagingnya yang unik dan rasa yang khas, nangka tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan nutrisi yang memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Sayur nangka sering kali dianggap sebagai bahan makanan yang eksotis di beberapa bagian dunia, namun di banyak negara tropis, nangka merupakan sumber makanan yang penting dan serbaguna. Artikel ini…