Tag: Tips
10 Tips Menjaga Kesehatan Gigi di Usia Lanjut
mikephilipsforcongress.com – Seiring bertambahnya usia, masalah kesehatan mulut mulai sering muncul. Dari gigi yang goyang, gusi yang mudah berdarah, sampai rasa ngilu yang bikin makan nggak nyaman. Hal ini wajar, tapi bukan berarti nggak bisa dicegah atau dikurangi. Justru, semakin bertambah usia, semakin penting merawat gigi secara rutin. Banyak lansia yang merasa gigi udah nggak…
Read More
10 Tips Menghadapi Overthinking dan Rasa Cemas Berlebih
mikephilipsforcongress.com – Pernah nggak sih, kepala rasanya penuh banget sama pikiran yang muter-muter terus, bahkan buat hal sepele sekalipun? Belum apa-apa, kamu udah mikir kemungkinan terburuk. Itulah yang sering disebut overthinking, dan biasanya ditemani rasa cemas berlebih yang bikin kita susah fokus dan gampang capek secara mental. Overthinking bisa jadi kebiasaan yang melelahkan kalau dibiarkan…
Read More