Tag: Smith Machine
Squat di Smith Machine: Alasan Mengapa Ini Jadi Game-Changer untuk Hari Kaki
Latihan kaki merupakan salah satu bagian penting dari rutinitas latihan kekuatan. Bagi banyak orang, squat adalah latihan yang sangat populer untuk melatih otot kaki secara menyeluruh. Salah satu cara yang semakin populer untuk melakukan squat adalah dengan menggunakan Smith Machine. Di artikel ini, kami di mikephilipsforcongress.com akan membahas mengapa Smith Machine Squats bisa menjadi “game-changer”…
Read More